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2013年10月

2013年10月31日 (木)

今日のお弁当  10月30/31日

昨日と今日のお弁当、

 昨日は、ヒレカツ

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  •    ヒレカツ
  •    卵焼き
  •    インゲンにんじんベーコン巻き
  •      レンコンの金平
  •     プチトマト

そして今日は、鶏肉煮るだけ照り焼き、

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  •    照り焼き
  •     カップグラタン
  •    煮卵
  •     インゲン胡麻和え
  •    ズッキーニソテー
  •    挽肉そぼろ
  •    おにぎり

 昨日、ジロさんがダウン。

 なので、急きょ

 二日続けて、家に戻っていました。

 そんなにひどくは無い様子なんだけど、

 でもl珍しく早退してやすんでたから、

 ちょっと心配。

 

 こっちに戻ったのは、夜11時ぐらい、

 それから、鳥だけは煮てから寝ました。

 今日は、よくなって、仕事行ったみたいだけど、大丈夫かな・・・・

 今日も帰らないとかな・・・・ 

 

 

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2013年10月29日 (火)

今日のお弁当  10月29日

今日は、鳥もものごま油炒め、

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  •   鳥もも肉の炒め物
  •   金平ゴボウ
  •    卵焼き
  •    カップグラタン
  •    柿

 詰めた後、 今日はお天気が良いので、

 家にいったん戻って、家事をしに行くことにしました。

 ジロ弁に変更したので、 ご飯をプラスして持って行く予定。

 やっぱり、結露がひどくて

 洗濯物を部屋の中にあんまり干したくないしね。

 

 

 

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2013年10月28日 (月)

今日のお弁当  10月28日

今日は、そぼろ弁当、

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  •   そぼろ(卵・挽肉・ほうれん草)
  •   金平ゴボウ
  •   インゲンごま和え
  •   チーズハムの海苔巻き
  •    プチトマト
  •    柿
  •    小腹すいた時用ワッフル

 

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2013年10月25日 (金)

今日のお弁当  10月25日

金曜日、

雨です。

今日は、焼き肉。

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  •    焼き肉
  •    サラダ
  •    卵焼き
  •    インゲンごま和え
  •     きんぴらゴボウ
  •    ヨーグルト
  •    チョコパン(小腹が空いた時用)

  元々、お腹の調子ってすごく良い方なんですが、

 繊維質の多いもの食べると、かえってお腹の調子が悪くなります・・・

 金平ゴボウを作るために大きなゴボウを買ってしまったので、

 夕べは、残りを使って豚汁を作って食べたのが悪かった・・・

 お腹が急降下↓↓↓・・・・

 ゴボウ好きなんだけどな・・・あんまり食べられません (ノ_-。)

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

この部屋の結露・・・

すごいです。

今朝は、雨のせいかな?それほどついてなかったけど

毎朝起きると、レースのカーテンが張り付いちゃうくらい結露がついてます。・・・汗

で、これを100均で買ってきました。

2_2

 

3
ちょっと、やっただけでも、

結構溜まります。

真冬になったら、いったいどうなることやら・・・

ちなみに、この溜める部分にペットボトルをつけられるようになってたのもあったな。

真冬になったら、そっちを買わなきゃいけなくなるかも (゚ー゚;

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2013年10月24日 (木)

今日のお弁当  10月24日

今日は、 エリンギの肉巻き。

   1_2

  •    エリンギの肉巻き
  •     ポテサラ
  •     卵焼き
  •    きんぴらゴボウ
  •      プチトマト

 最初は、豚丼弁当にしようと思ってたんだけど

 昨日、常備菜を作ったので、丼じゃないほうがいいかなと思って

 肉巻きになりました。

 昨日作ったのは、 これ ↓

   2

  ポテサラ以外、小分けにして冷凍しました。

  すこし濃いめの味付けにしてみたけど

  実際解凍して食べたら、どんな味かな?

  試行錯誤しないとですね。

 

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2013年10月23日 (水)

今日のお弁当  10月22,23日

今日と昨日の分です。

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  •   鳥の照り焼き
  •   ハムネギのオムレツ
  •   白身魚タルタル
  •   インゲン和え物
  •   あんドーナツ

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  •    サンドイッチ
  •    ゼリー
  •    バナナ


    今日は、本当は、サンドイッチじゃなかったんだけど、

今朝、息子の受診があったので

夕べから家に戻ってて、

今朝お弁当を二つ作って出てきたんだけど、

(写真ありませんが、塩麹漬けの豚肉、など)

こっちについたら、息子がもうお腹すいたって、食べちゃったので、

こちらでアパートにあったもので、もう一回サンドイッチを作りました。

 さてと、 今日は、良いお天気、

 昨日初めてこっちで外ランしてきたんだけど

 今日も、午後からいけるかな?

 

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2013年10月18日 (金)

今日のお弁当 10月18日

金曜日、

朝が楽だ~~♪

いつもなら5時前には、起きてお弁当作ったりしてたのに

今朝は、7時少し前までだらだら布団からでないでいたのに

余裕だった。

  1

  •   おにぎり
  •   豚肉椎茸・パプリカ巻き
  •   ニラ玉
  •   椎茸ソテー
  •    カボチャの煮物(冷食)

 オーブンレンジがまだなくて、

 冷食は、自然解凍OKのものしか買えません(涙)

 家のオーブンレンジがもうかれこれ20年も使ってるので

(これがあたりだったんだね、すごくよく働いてくれてるし、壊れないの。)

 そろそろ買い換えを考えてた所だったので

 それをこっちに置いて、新しいのを探しててなかなか決まりません。

 折角だから、いいのが欲しいもんね。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

昨日は、こっちのジムでインボディって精密にはかれる体重計で

計測と

ジムには行ってるのに、ほとんど体重計に乗らない私・・・・

だって、全然変化しないんだもん 

でも、

 2

ここ何年か、変わってなかった体重が少し減って

筋肉量も増え、体脂肪率も落ちてた。

で 出てきた結果がこれ ↓

    3


え~~、「太りにくい理想的な体」 ???

うそ!!

太りやすいって!!!!!!!!!

 一瞬よろこんだけど、 所詮、体重計、 あてになんないもんね。

いい気になって、食欲の秋に 食欲のままに食べないように

きをつけま~~す (*^.^*)

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2013年10月17日 (木)

今日のお弁当  10月17日

今日は、

あ、木曜日だった・・・

アパートの小さいキッチンで作った初めてのお弁当。

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  •   チキンソテー
  •   チーズ入りオムレツ
  •    パプリカソテー
  •    冷食
  •   柿

昨日、

いきなり雪が来て、

あわてて夕べ、こっちに初めて泊まることになっちゃいました。

晩ご飯と朝ご飯、お弁当作ってみたら・・・

まぁまぁ 足りないものが沢山!!

まず、お皿がなかった!(カレー作ったんだけど、麺類用のどんぶりで食べました、汗)

調味料も全然ないし、 小さなタッパ^も、フライパンやお鍋の蓋も・・・

思いつくものを大体そろえたつもりだったけれど

やっぱり、 実際にご飯作ってみないと分からないものなんだね (>_<)

 北海道は、平年よりもずっと早い初雪になって

 昨日は、大変でした。

 列車が運休したり、停電があちらこちらでおきたり・・・

 雪国なのにその程度の雪で、大騒ぎにはならないはずなんだろうけど

 昨日は、台風後の風の影響や、早すぎる雪で木の葉が落ちる前だから

 重い雪とで、その両方のせいで倒木などがあったらしいね。

 今日は、晴れたけれど、やっぱ寒いね~~。

 早々と、暖房焚いちゃいました。

さてと、 新しい生活がはじまっちゃった。

上手く時間と、お財布のやりくりしないとだな~~ 

 

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2013年10月11日 (金)

ご無沙汰しています。

本当に長く放置しちゃいました・・・・(^-^;

色々ばたばたしていましたが、

どうにかやっと、少し落ち着いてきました。

お弁当も、毎日作っていますが、写真とれず、

カメラに残ってた画像何枚か・・・・

 1

サンドイッチの日、

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 普通のお弁当だね。

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この日は、おにぎり。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

ところで、 ここのところご無沙汰になっていたのは、

息子の学校のそばに、お部屋を借りまして、

その為にバタバタしていていました。

しばらく、私も息子がひとりで大丈夫になるまでそちらに行っている予定です。

(多分この冬は、私もそちらで過ごすことが多くなるんでしょうね。)

少しずつ引っ越ししたり、準備したりで

今は、毎日、私も自宅とアパートの往復です(汗)

来月あたり雪が来たら多分平日はあちらにいったきりになっちゃうのかな・・・

(さくらとジロさんが心配ですが・・・・)

ま、狭くて古いアパートですが、できるだけ快適に過ごせるように

もう少し、寒くなる前までに準備をがんばります!

本当は、

ちょっと精神的に参ってるけど、

そっちの近くのジムにも通い出したり、一人暮らし経験が、なかったから

小さなアパート暮らしの準備も結構楽しんでやったりしてます(笑)

それに、ジロさんとさくらも寂しくなるし、大変だとおもうから

私も元気出すぞ~~!

なにより、お母さんが元気でいないと!!

さてと、 ジムいってこよ~~(*^ω^*)ノ彡
                                                        

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