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2014年1月16日 (木)

今日のお弁当  1月16日

今日は、久々ジロ弁も、



  1

  •     鳥ももソテー
  •     鳥胸の甘酢煮
  •     下仁田ネギのソテー
  •     卵焼き
  •      ブロッコリー
  •      イチゴ

 今日は、これから病院へ行く予定。

 ホノルルマラソン走ったときから走ると右膝の外側が痛むので

 整形にかかろうと思います。

 それから、夕方から息子のアパートへ行く予定。

 向こうは、雪がいっぱい降ったみたい・・・

 雪かき大変そうだなぁ・・・・憂鬱だな (ノ_-。)

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

ジロさんが買って読んでるのを私も読んでいます。

 

2_2

  「あなたは、半年前に食べたものでできている。」

  ってショッキングなタイトルだ・・・

  半年前に私何食べてたろう・・・・汗。

  著者の村山彩さんは、忠別湖のトライアスロンの時に

  アスリートフードマイスターとして講演にいらしていて

  そのときに初めて講演聴いてすごくためになりました。

  その上とても美し方で私は、いっぺんでファンになってしまいました (*゚ー゚*)

  そしてみ自らもトライアスリートで競技にもたくさん出ていて

  忠別にも参加されて

  表彰されてました。

  この本読んで、半年後の私、

  少しでも変われてればいいなぁ~ (o^-^o)

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