スポーツ

2013年8月26日 (月)

日曜日は、

昨日の日曜日は、北海道マラソンに参加してきました。

道マラ完走は、ずっと憧れで、

何年かかけて、やっと実現出来るとものと思ってました。

ところが、昨日は、始まりこそ晴れだったけど

途中からすぐ曇り~小雨~突然の雷雨~小雨~曇りと

暑くなりすぎなかったおかげか、

リタイヤせずに回収バスにも捕まらずに

どうにか完走することが出来ました。

タイムは、4時間半をやっと切れたくらい。

千歳の時よりも6分くらいは縮まった

とは、言っても、

やっぱり、道マラ、 きつかった~~。

最後は、半分泣きべそかいてました。

(沿道に人がいなかったら、きっと本当に泣いてました。)

37㎞を過ぎるくらいから前もそうだったんだけど、

疲れと足の痛みと何でこんな事してるの?私?って思いで

だんだん機嫌が悪くなってくる私。

それなのに反対に沿道の応援はどんどん増えてくるし

知り合いもその辺にいてくれて声援を送ってくれるし、

嬉しくてありがたいのに、笑顔ができな~~~い。

ごめんね。ほんとありがたかったのに。

そして、

最後の力を振り絞って

ゴーール!!

  2

 憧れの、完走メダルを首にかけてもらいました (。>0<。)

 

 

 うれしかったな~~~。

 でも、 娘にラインで画像送ったら、

 「なんか 缶切り みたいなメダルね。 」  ってさ・・・・・ 

 失敬なヤツだ (-_-X)

 

 

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2013年7月22日 (月)

6時間リレーマラソン

いいお天気が続いている北海道

昨日も快晴。

そんな中、

6時間リレーマラソン in  札幌ドーム に

チームの皆さんと10名で参加してきました。

初めて出てみたんだけど、

出場チーム 800チームくらい出てたみたいで

すごい盛り上がりで、楽しい大会でした 

1周2Kのコースで、

(ドームの中からスタートして

周辺を回ってまたドームに入ってトラックの中で

襷をリレー。)

ゲストには、マラソンメダリストのワイナイナ選手やビーチバレーの浅沼選手

も来ていて、一緒に走ってくれたり、バナナを手渡してくれたり

合間の時間には、エアロビ講習やランニング講習や

札幌の?アイドルグループのステージもあったりと

お楽しみも満載、

ホントに普通の大会とはまた違う和気藹々とした雰囲気の中

チームのみんなと楽しみながら襷をリレーできました。

6時間終了の後 ↓

  2

それでも、

6時間一人4回(試走を入れると5回)走った後は、 

ハーフを走ったあとよりも疲れました。

楽しかった。また来年も出たい大会です。

 

2013年6月 3日 (月)

初フル

今週末は、北海道は良いお天気でした 

良いお天気で、うれしいけれど

私は、あまり・・・・

というのも、 

昨日は、初フルマラソンに挑戦する日だったから。

で、 会場近くの駐車場で、 ジロさんと

2

 こんな状態で、初めてのフルマラソンに参加・・・汗

 

 

 只でさえ、完走出来るかも、不安なのに、

 なのに、マスク着用 

 ハーフくらいだったら、無しで行こうと思えるんだけど、

 流石に4時間以上マスク無しでいたら、具合が悪くなるのは分かってので

 仕方なくずっとして走りました。・・・涙。 

 完走できるかとっても不安だったけど

 どうにか、完走出来ました。

  (レース後ジロさんとチームで一緒に参加された方と一緒に ↓)

3

 

 やっぱり42.195㎞は、長かった!

 ずっと、ゆっくりで行かないと、ゴール出来ないと聞いてたし

 足も全然出来てないとわかってたので、 本当にゆっくりゆっくり。

 結局、 30Kくらいまで、ゆっくり走って、いざこれから上げようかと

 思ったそのときには、 もう、足がだめでした・・・・・涙。

 フル、 恐るべし。

 最後まで、 一度も 息が切れなかったし、 汗っかきなのに、

 汗が流れるって事もなかった なんだか不完全燃焼。

 いつもなら、10K毎に変えないといられない、マスクも

 息がはーはーしないので一枚で楽勝だったし。 

 なのに最後の2Kがもう足が辛くて辛くて

 痛くて痛くて、 果てしなく長く感じました。

 意地でも、歩かなかった以外、なにも良いところがなかったレースでした。

 悔しくて、 自分が、だめで、 頭に来て、

 ゴールして、 気持ちよくない。と感じたのは、 今回が初めてでした。

 フル、 恐るべし。

 今度は、 ゴールして、気持ちいい!!と思えるように

 ちゃんと足を作って、 頑張ってはしった!って思えるフルにしたいと思いました。

あ、 結果は 、

 ジロさんに10分も差をつけられ、

 4時間半くらいでした。(涙)

 

 

  

2009年10月 3日 (土)

フットサル

昨日、

チロ達のチームの練習日。

娘が珍しく身体動かしたいと言うので

一緒に連れて行った

はじめは、ミニバレー、後半は、フットサル練習。

練習と言っても、試合形式だから、

とっても、楽しい

(女、子供に付き合ってくれている男性陣には申し訳ないのですが

娘の小学からの同級生も来ていて昨日は、

平均年齢もグッと下がって

楽しく汗を流した。

たくさん笑って、たくさん走って、たくさん汗かいて、

あ~~

すっきりした~~! 楽しかったね~

娘と思い切りスポーツするなんて

はじめてかな?

娘が小学生の頃は、

学校行事でスポーツしたけど

その頃と違うのは、

思い切り本気出してる自分と

娘から気遣われている自分・・・

2009年7月16日 (木)

泣いた泣いた?

昨日、スイミングのレッスン

ターンの練習でクルクル

何度も水の中で回された

何度か鼻に水が入って

痛んだけど気にせずに寝た

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今朝起きたら、

鼻と目と頭の中が

ぼわぁ~~~~んと

まるで

さんざん泣いた次の日のような

あの感じがする

・・・別に泣いた訳じゃないのに

身体が泣いた後のような症状を呈していると

なんだか心も泣いた後のような

悲しい気分るんだな

不思議だ・・・

...。oо○**○оo。...。oо○**○оo。...。oо

Cokkies_2

なんだか

甘いものが食べたくて食欲もなく

朝からお菓子など摘んでしまった。

(六花亭 ホワイトとストロベリー チョコと

札幌グランドホテルの ポテトクッキー)

 実家の母も読んでるから怒られそうだな・・・・

 子供達が出かけてから食べたから大丈夫よ~

2009年6月29日 (月)

スイトレ

昨日は、スイトレの日でした

クリエーターズ・マーケットを駆け足で

見た後、行ってきました。

とっても暑かったので

水に入るのはとても気持ちよかったです

暑い季節になって、プールが気持ちいいし

出た後も、心地よい疲労感で夜もよく寝れます

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今日のお弁当

 娘弁・ サンドイッチとスイカとトウモロコシ

Lunch

 ジロ弁は、鳥モモソテーの普通ご飯弁当

 (やる気のない紹介だ)

Jiro

そろそろ、脚が早くなるので

二人とも保冷剤入りで持たせています

2009年5月24日 (日)

バナナカステラ

今日は、日曜日。

脚は、相変わらず腫れていて

大きなあざのようになっていましたが、

スイトレ行っちゃいました

痛くなったら止めようと思って

泳いじゃいました

でも、プールの中にいると

水圧と冷えるからかとっても快調~

最後まで泳げました。

今日は、タイム測定でしたが

それだけは、我慢してやめときました

上がった後の痛みと痒みはちょっとでしたが

やっぱり、スイトレだけは、

どうしても行きたくなっちゃうのでしょうがないな・・・

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

昨日は、脚の痛みと腫れと体のだるさで

スイミングにも買い物にも外出も出来ず、腐ってました

そしたら、

ジロさんと息子が夕食やら食材の買い物行ってきてくれて。

見たこと無いものも買ってきてくれました。

Banana

バナナカステラ バナナ入りあん 

と書いてあります。

Banana1

Banana2

本当にバナナそっくりの味でした。

みんなでそんな話しながら食べたら

憂鬱な気分が晴れちゃいました

ジロさん、ありがとね~

2009年5月11日 (月)

今日のお弁当

今日は、ちょっと疲れていてベーグルサンド

Bagle

コストコのチェダーチーズのベーグルです。

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;

昨日は、久しぶりのスイトレ日でした。

今月から日曜夕方に変更になってしまいました。

昨日は、トータルで1400メートルくらいでしたが、

クラス終了後クールダウンに

なぜか、皆で600メートルほど泳ぎ

帰省で運動不足だった私には、ちょっと

きつかったです

でも、結果昨日は、トータル2000メートル

泳いだ事になって。

少しずつ目標に近づいて来ていてです。

お天気もよく、

爽やかなお天気ですが

花粉症が本格的になって

辛く泳いでいるときが救いになってます。

2009年2月26日 (木)

スイミングトレーニング

今日は4週間ぶりのスイミングトレーニング

の日でした。

とても不安でしたが

どうにか泳ぎ切りました

今日はトータルで1300メートルくらいでしょうか。

少し練習していたのがよかったのかな?

うれしかったけど苦しかったです

とっても、きつくて

大変だけど、終わった後の

やり遂げた~~という気持ちのよい

爽快感が何とも言えずいい感覚で

これからも、

頑張っちゃうのかな・・・

2009年1月14日 (水)

今日のお弁当

ジロさん弁当

Lunch

そして、一家4人分

Zenbu

  • 焼き鮭
  • インゲン入り卵焼き
  • エビフライ
  • ほうれん草おひたし
  • タケノコ煮物
  • インゲンにんじんベーコン巻き
  • スナップエンドウ
  • プチトマト
  • ゆかり 

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

三連休最終日

最後にプールへ

へこみ気味だったのですが

知り合いのGさんとあって

助言をいただいて

その通りに泳いでみると

25Mプール14往復×2回も泳げたんです

それも、ぜんぜん息が上がらず

さすがGさんです。すごいアドバイス。

チロよりも一回り以上年上ですが

ハンサムスポーツマンでお腹なんかぜんぜん出てなく

かっこいいんです

泳いでいるうちに帰られてしまったようで

あえずじまい 

この次会ったら

報告とお礼を早く言いたいです

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